Магний в Южно-Сахалинске

Магний — микроэлемент и кофактор более чем 300 ферментов. Он нужен для работы мышц и нервов, ритма сердца, синтеза белка и выработки энергии. Большая часть магния находится внутри клеток — в крови измеряют общий магний в сыворотке, это «окно» в обмен, но не полный запас организма.

Дефицит магния встречается при недостатке в рационе (мало орехов, зелени, бобовых), хроническом стрессе, алкоголе, диарее и при приёме диуретиков, ингибиторов протонной помпы и некоторых антибиотиков. Спортсмены теряют магний с потом — при нагрузках контроль особенно актуален.

Симптомы нехватки: судороги икроножных мышц, мерцательная аритмия, тремор, бессонница, тревожность, мигрень, слабость. Лёгкое снижение в крови может сочетаться с выраженным дефицитом внутри клеток — тогда врач может назначить магний в эритроцитах или магний в суточной моче.

Анализ назначают для диагностики дефицита, контроля лечения и оценки баланса электролитов вместе с кальцием и калием.

• Судороги, мышечная слабость, парестезии икроножных мышц
• Аритмия, перебои в сердце, гипомагнеземия
• Хронический стресс, бессонница, тревожность
• Спорт и интенсивные тренировки — потери с потом
• Мало магния в питании, диарея, алкоголь
• Приём диуретиков, ИПП, амиодарона — лекарства, снижающие магний
• Контроль приёма добавок с магнием

Кровь сдают утром натощак после 8–12 часов без еды. Можно пить чистую воду.

За сутки ограничьте алкоголь. За 24 часа по возможности не принимайте добавки с магнием — иначе результат будет завышен.

Сообщите врачу о приёме диуретиков и других препаратов — они влияют на уровень магния в крови.

Количественное определение общего магния в сыворотке венозной крови (фотометрическим или колориметрическим методом). Результат — в ммоль/л или мг/дл.

Исследование выполняется как отдельный тест. При необходимости врач дополнительно назначает кальций, калий или магний в суточной моче.

Референсные значения зависят от пола и возраста. Ориентиры для взрослых:

• 0,66–1,07 ммоль/л (≈ 1,6–2,6 мг/дл) — часто встречающийся диапазон;
• мужчины — около 0,73–1,06 ммоль/л;
• женщины — около 0,77–1,03 ммоль/л.

Точные интервалы — в бланке результата.

Снижение — гипомагнеземия. Возможны судороги, аритмия, нервно-мышечное напряжение. При нормальном магнии в крови дефицит внутри клеток всё ещё возможен — врач может назначить дополнительные тесты.

Повышение — гипермагнеземия. Чаще от добавок, заболеваний почек или гипопаратиреоза. При высоких значениях важен контроль кальция.

Норма — обмен магния в норме; при симптомах смотрят кальций, калий и клинику.