Витамин C (аскорбиновая кислота) в Южно-Сахалинске

Аскорбиновая кислота (витамин C) — водорастворимый антиоксидант. Она нужна для синтеза коллагена, работы иммунитета, заживления ран и усвоения железа из растительной пищи. Организм не запасает C надолго — избыток выводится с мочой, поэтому уровень в крови отражает недавнее питание.

Дефицит в развитых странах встречается редко, но возможен при однообразном рационе без овощей и фруктов, курении, хроническом стрессе и некоторых заболеваниях ЖКТ. Выраженная нехватка приводит к цинге — кровоточивости десен, слабости, медленному заживлению и болям в суставах.

Анализ определяет концентрацию витамина C в плазме или сыворотке венозной крови. Его назначают для оценки статуса, контроля лечения и при симптомах, похожих на авитаминоз. Курильщикам, беременным и людям с хроническими инфекциями потребность в C выше обычной.

Результат зависит от свежих фруктов и добавок в рационе — поэтому важна подготовка и согласованность с врачом, если вы принимаете высокие дозы аскорбиновой кислоты.

• Подозрение на дефицит витамина C — слабость, кровоточивость десен, медленное заживление ран
• Частые ОРВИ, длительные инфекции — оценка антиоксидантного статуса
• Курение, мало овощей и фруктов в рационе, строгие диеты
• Беременность и лактация — повышенная потребность в аскорбиновой кислоте
• Контроль приёма добавок или высоких доз витамина C
• Нарушение всасывания и хронические заболевания ЖКТ
• Спорт, интенсивные нагрузки — оценка восстановления после нагрузки

Кровь сдают утром натощак после 8–12 часов без еды. Можно пить чистую воду.

За сутки ограничьте алкоголь. Не курите за 30 минут до забора.

За 2–3 дня не перегружайте рацион цитрусами, ягодами и добавками с витамином C — иначе результат будет завышен.

Если принимаете аскорбиновую кислоту по назначению врача, сообщите об этом — он может попросить временно отменить перед анализом.

Количественное определение витамина C (аскорбиновой кислоты) в плазме или сыворотке венозной крови хроматографическим или флориметрическим методом. Результат — в мкг/мл или мкмоль/л по шкале лаборатории.

Исследование выполняется как отдельный тест. При необходимости врач дополнительно назначает железо, ферритин или другие витамины.

Интервалы зависят от метода и возраста. Ориентиры для взрослых:

• 4–20 мкг/мл (≈ 23–114 мкмоль/л) — часто встречающийся референс в плазме;
• ниже 0,2 мг/дл — выраженный дефицит;
• выше верхней границы — избыток, чаще от добавок.

Точные нормы — в бланке результата.

Снижение —

Норма — поступление достаточное для текущих потребностей; при симптомах смотрят железо и другие причины усталости.

Повышение — обычно при приёме добавок или огромном количестве фруктов перед анализом. Избыток в крови редок, но при очень высоких дозах добавок возможны побочные реакции ЖКТ.